• Spring naar de hoofdnavigatie
  • Door naar de hoofd inhoud
  • Spring naar de eerste sidebar
  • Spring naar de voettekst
  • Catering
  • Smaaksafari gids Amsterdam
  • Recepten
    • Afrika
    • Azië
    • Europa
    • Midden-Oosten
    • Noord- Zuid- en Midden-Amerika
  • Eten en weten
  • Over mij
  • Home

Echte Gerechten

grenzeloos lekker eten

Antilliaanse pompoenpannenkoekjes – arepa di pampuna – met sinaasappel en Curaçao likeur

december 18, 2021 Marjolein Boekel - de Bruijn Reageer

Pompoenpannenkoekjes (arepa di pampuna) met ijs en sinaasappel-likeursaus

Met dit recept voor Antilliaanse pompoenpannenkoekjes kun je alle kanten op. Deze arepa di pampuna zoals ze op de Antillen heten, kun je eigenlijk de hele dag door eten. Je kunt er wat maple syrup overheen gieten en de dag ermee beginnen of je eet het tijdens de lunch of als tussendoortje. Op de Antillen krijg je de pompoenpannenkoekjes ook wel tijdens het avondeten voorgeschoteld, als bijgerechtje bij vlees of vis. Dan wel zonder stroop of suiker natuurlijk.

En wat dacht je er van om je kind dit mee te laten nemen voor bij het kerstdiner op school? Dat is in ieder geval wat ik jaarlijks maakte in opdracht van mijn zoon.

Met dit basisrecept kun je dus echt alle kanten op! De vraag is eigenlijk niet óf je het met Kerst gaat eten, maar wanneer. Hierbij krijg je naast het basisrecept voor de Arepa di pampuna, ook de tips hoe je er een prachtig eenvoudig en goed voor te bereiden kerstdessert van maakt.

Dit recept heb ik afgelopen zomer leren maken tijdens een kookworkshop op Curaçao. Dit jaar (2021) vloog ik met mijn gezin en schoonfamilie op mijn verjaardag naar Curaçao en werd ik bij aankomst verrast met een welkomstborrel van mijn schoonoom en -tante. Daar kreeg ik van de familie te horen dat ik met hen een Antilliaanse kookworkshop mocht gaan doen bij Angelique Schoop van Angelica’s Kitchen. Supertof! Naast het recept van Antilliaanse pompoenpannenkoekjes met sinaasappel en Curaçao likeur maakte ik nog veel meer lekkers zoals een heerlijke stoof met bakkeljauw. Daarover later meer. Nu terug naar de Arepa di pampuna met Curaçao likeur! Want daar is iets geks mee.

(Blue) Curaçao likeur

Velen kennen de zoete blauwe likeur Blue Curaçao. Op de Antillen kennen ze deze ook, maar drinken zullen ze dit drankje niet. Zelf zullen ze altijd de kleurloze variant halen, want de blauwe Curaçao likeur is eigenlijk alleen voor de toeristen. In dit recept vermengen we de kleurloze Curaçao likeur met versgeperst sinaasappelsap. Houd er rekening mee dat als je de blauwe likeur gebruikt, dat je sausje dan wel van oranje naar groen kleurt. Misschien wel mooi kerstboomgroen!

Recept voor een dessert van Antilliaanse arepa di pampuna met sinaasappel-likeursaus en vanille-ijs

Voor 6 personen

Antilliaanse pompoenpannenkoekjes – arepa di pampuna

Ingrediënten

Voor de  pompoenpannenkoekjes
500 gram pompoenblokjes
1 kaneelstokje
1/4 theelepel fijn keukenzout
water om de pompoen in te koken
140 gram patent tarwebloem (145 gram)
140 milliliter melk + wat extra voor het geval je beslag te dik uitvalt
2 theelepels bakpoeder
1 ei
120 gram suiker
1 zakje vanillesuiker (of een theelepel vanille-aroma)
roomboter om in te bakken
eventueel een klein handjevol rozijnen

Voor de sinaasappelsaus met Curaç
ao likeur
250 milliliter vers geperst sinaasappelsap
2 eetlepels Curaçao likeur (het liefste de kleurloze variant en niet de blauwe)
een bak vanille-ijs, reken op 1-2 bolletjes per persoon

Overige benodigdheden
Koekenpan
Keukenmachine/food processor

Pompoenpannenkoekjes - Arepa di pampuna als dessert

Bereiding

  1. Als je geen kant-en-klare pompoenblokjes hebt, schil dan eerst de pompoen. Verwijder de pitten en snijd deze in blokjes. Doe de blokjes pompoen in een kleine pan.
    Voeg net zoveel water toe totdat de pompoenblokjes zo goed als onder water staan. Voeg ook het zout toe en het kaneelstokje.
  2. Breng het geheel op hoog vuur aan de kook, zet het vuur nu laag. Zorg dat het zachtjes blijft koken. Laat koken totdat de blokjes allemaal (ook de grotere) zacht zijn.
  3. Giet de pompoenblokjes af. Gooi het kaneelstokje weg en doe de pompoenblokjes in een keukenmachine. Doe ook de melk, suiker en vanillesuiker erbij en mix tot het een glad mengsel is.
  4. Voeg nu bakpoeder toe en bloem en mix nogmaals goed door elkaar. Je krijgt een dik beslag, maar als het echt te dik is om er een klein stevig pannenkoekje van te scheppen, doe er dan nog wat melk bij en mix opnieuw.
  5. Verhit een koekenpan met wat roomboter op hoog vuur. Zet daarna het vuur iets lager. Pas op voor gespetter.
    Maak met een juslepel beslag 3 kleine pannenkoekjes in je koekenpan. Zorg ervoor dat de pannenkoekjes een doorsnede hebben van ongeveer 10 centimeter.
  6. Als je graag rozijnen er door wilt doen, leg dan op elk pannenkoekje een stuk of 3-4 rozijnen.
  7. Bak de pannenkoekjes aan beide zijden goudbruin en gaar. Dit gaat het beste als je het vuur of je kookplaat op ongeveer 3/4 houdt. Maar houd zelf ook in de gaten en pas naar eigen inzicht de temperatuur ook aan als het je te lang duurt of het te hard gaat.
  8. Leg de pompoenpannenkoekjes die klaar zijn op een bord. Doe weer een klein beetje roomboter in je koekenpan en doe weer 3 juslepels beslag in je koekenpan. Bak door tot al je beslag op is of totdat je vindt dat je genoeg pannenkoekjes hebt. Zorg voor 2-3 pompoenpannenkoekjes per persoon.
  9. Meng het versgeperste sinaasappelsap met de 2 eetlepels Curaçao likeur. Dat is je sausje en die blijft dun. Proef eventueel even of je wat meer likeur wilt toevoegen of niet.
  10. Zijn je arepa di pampuna nog warm? Of heb je ze misschien van te voren al gemaakt? Verwarm anders gerust even in de magnetron of op een bord op een pan met wat heet/kokend water. Leg op elk bord 2 of 3 warme arepa di pampuna. Schep daarop een bolletje vanille-ijs en giet er een beetje sinaasappel-likeursaus overheen. Doe overgebleven saus in een kannetje en zet op tafel voor wie nog wat extra wil pakken. Dien direct op.

Eet smakelijk!

Meer Antilliaanse recepten

Helaas staan er op deze website nog niet veel Antilliaanse recepten. Maar wel een recept voor ijsthee met Antilliaanse vibes.
Kijk voor meer inspiratie op de website Antilliaans-eten.nl

Meer recepten geschikt voor een grenzeloos lekkere kerst

Voorgerechten

Zweeds recept voor in dille gemarineerde zalm – gravad lax
Franse eitjes uit de oven – oeuf en cocotte
Thaise kippensoep met laos – Tom Kha Kai
Hawaiiaanse poke bowl (zonder rijst)
Toscaanse worst-tomatensaus met ravioli (en truffel)

Hoofdgerechten

Midden-Oosterse kip met venkel en baharat en rozenharissa
Eendenborstfilet op Kantonese wijze
Franse bavette
Amerikaans gelakt gehaktbrood – meatloaf
Perfecte hertenbout met cranberrycompote
Geroosterde en gemarineerde hele bloemkool met kruidige tahinsaus

Bijgerechten

Midden-Oosterse doperwten met artisjokharten en kaneel
Witlofsalade met appel, roquefort en Franse vibes
Mexicaanse tomatensalade
Hollandse stoofpeertjes
Spaanse aardappeltjes met chorizo en verse munt
Zweedse aardappeltjes in dille-roomsaus
Zweedse Hasselback aardappelen
Antilliaanse arepa di pampuna (scroll naar boven) zonder stroop of sausje

Nagerechten

Hollandse advocaat met slagroom
Antilliaanse pompoenpannenkoekjes met sinaasappellikeursaus en vanille-ijs (scroll naar boven)

 

Gerelateerd

Noord- Zuid- en Midden-Amerika, Recepten Antilliaans, bijgerecht, kaneel, Kerst, nagerecht, ontbijt

Lees Interacties

Geef een reactie Reactie annuleren

Je e-mailadres wordt niet gepubliceerd. Vereiste velden zijn gemarkeerd met *

Primaire Sidebar

Smaaksafari update

Volg EchteGerechten.nl

  • Facebook
  • Instagram
  • Pinterest
  • Twitter

Categorieën

Afrikaans Amerikaans Amsterdam aubergine BBQ bijgerecht Chinees citroen diner ei feta Frans gehakt gember Hollandse pot Indisch Indonesisch Italiaans kaas kaneel Kerst kip koriander limoen Marjolein Marokkaans Mexicaans Nederlands noedels ontbijt Pasen pasta Poke rijst rijstwijn salade sesamolie soep sojasaus Spaans tapas vegetarisch vis wereldgerecht zalm

Favorieten

Tagliatelle met tomatensaus en worst – Toscane op je bord

februari 5, 2023 By Marjolein Boekel - de Bruijn Reageer

Beschermd: Vietnam | Buitenveldert |

oktober 15, 2025 By Marjolein Boekel - de Bruijn Reageer

Courgette soep Mexicaans

Zomerse courgettesoep met een Mexicaans tintje

juli 19, 2017 By Marjolein Boekel - de Bruijn Reageer

echtegerechten.nl

Heerlijk hapje voor kerst en oudejaarsavond! 😋🎄🥂 M Heerlijk hapje voor kerst en oudejaarsavond! 😋🎄🥂 Maar ook heel geschikt om in het nieuwe jaar nog de laatste ouwe oliebollen op te maken zo. Omdat je het nieuwe jaar toch ook goed mag beginnen toch? 😘 Heb jij al eens plakjes oliebol geroosterd en gebruikt als toastje? Forelsalade met zalmeitjes of ouwe kaassalade erop lijkt me ook heerlijk! Nog tips voor wat vast ook lekker is erop? Ik houd me aanbevolen!
#oliebol #oliebollen #oudeoliebollen #foieroyale #moussedecanard #kersthapjes #oudejaarsavond #hapjes #samengenieten #oliebollentijd #krentenbollen #lekkerehapjes #hapjesrecepten
KERSTRECEPTEN INSPIRATIE blog maar dan wel met rec KERSTRECEPTEN INSPIRATIE blog maar dan wel met recepten van over de hele wereld. Oftewel grenzeloos lekker! 🥰🎄🌍 Ga jij voor een Hollands menu of kijk je ook graag over de grens? Check snel m'n blog met alle kerstproof wereldse recepten:
https://echtegerechten.nl/grenzeloos-lekker-kerstmenu/ 
#kerstrecepten #kerstrecept #kerstblog #kerst #sameneten #grenzelooslekker #echtegerechten
Oliebollen met kaas en crispy chili olie!! Ik ga e Oliebollen met kaas en crispy chili olie!! Ik ga er niet anderhalf uur voor naar Oss rijden. Naar @oliebollenoss die samen met @marlon.kempenaar deze bol bedacht hebben. Maar ik had wel zin in deze hartige oliebol. Dus hierbij een doe-het-zelf variant. En die is voor herhaling vatbaar.😋😋😋 Ga jij 'm halen in Oss of ga je 'm zelf proberen te maken? Of allebei niet? 🤣 Dank voor de inspiratie Marlon en Oliebollen Oss! ❤️
¡Hola @patanegraamsterdam ! Lang geleden kwam ik h ¡Hola @patanegraamsterdam ! Lang geleden kwam ik hier graag. De hoogste tijd om opnieuw te ontdekken of dat nog steeds het geval is. Dit keer een doordeweekse tapaslunch in een lekker relaxed rustige Pata Negra. Dat is 's avonds in het weekend waarschijnlijk nog steeds andere koek. Maar de tapas.... Muy rico! Oftewel LEKKERRRRR!!! Perfecte calamaris, goddelijke pan con tomate, knapperige aubergine en heerlijke garnalen. Hasta pronto @patanegraamsterdam ! 😋🥂🇪🇸

#uiteteninamsterdam #uiteten #amsterdam #smaaksafariamsterdam #smaaksafarigids #restaurantgidsamsterdam #linkinbio #proefspanje #grenzelooslekkereten #inamsterdam #samengenieten #spaanseten #tapas #tapasespañolas #tapaslunch #lunchinamsterdam
Na een wandeling door het bos in Almere Haven was Na een wandeling door het bos in Almere Haven was het tijd voor niet zomaar een lunch... het was tijd voor een lunch met Antilliaanse pastechi.🥳 Pastechi zoals ik die graag als ontbijtje weghap tijdens vakanties op Curaçao, waar ze eigenlijk de hele dag door gegeten worden. Dit is ook meteen de snack waar ik mijn zoon 's nachts (of 's ochtends 😘) wakker voor mag maken. Dus graag meteen een grote doos vol met kip, rundvlees en kaas gevulde deegpakketjes! 😍🇨🇼💪 Fijn dat je dit gewoon kan bestellen en afhalen in Almere. Dank @jlskitchenandmore We hebben er met z'n zessen enorm van genoten! 
#pastechi #grenzelooslekkereten #proefcuracao #curaçao #curacao #almere #hetkaninalmere #antilliaanseten #antilliaans #echtegerechten #snacktime😋 #alldaysnack #ilovecuracao #etenverbindt #sameneten #inalmere
Wat een geweldig cadeau! En dat terwijl de Sint no Wat een geweldig cadeau! En dat terwijl de Sint nog niet eens in het land is. Deze tekening maakte Elise van @visueliseren voor me. Hoe mooi en hoe raak, want dit is precies wat ik jou te bieden heb, de wereld op een bord.🥰🌍🍽️ Ga je met me mee op ontdekkingsreis, op smaaksafari? Check dan de link in bio voor de Smaaksafarigids Amsterdam, volg me hier op insta of check alle wereldse recepten, blogs en restauranttips op echtegerechten.nl. Wil je zelf ook dit soort geweldige tekeningen voor je blog of bedrijf? Check dan snel @visueliseren haar site want zij heeft strooit momenteel met mini-maatwerk-illustraties en die wil jij nu je deze tekening hebt gezien toch ook? 😍

#worldonaplate #dewereldopjebord #smaaksafari #visueliseren #grenzelooslekkereten #smaaksafari #echtegerechten #uiteten #samengenieten #strooigoed #racoon #eattheworld #etenverbindt
Volg op Instagram


Zoek op ingrediënt, bv op gember of aubergine

Footer

Informatie

  • Klantenportaal
  • Disclaimer
  • Algemene Voorwaarden
  • Privacystatement
  • Klachtenregeling
  • Cookieregeling

Jouw recept op deze website? Dat kan!

Heb jij een authentiek recept, bijvoorbeeld een overheerlijk familierecept en zie je dat graag terug  op deze website.

Mail het dan naar Marjolein op info@echtegerechten.nl en zij neemt contact met je op.

Zoek op keuken (bv Italiaans, Amerikaans, Indonesisch)

Copyright © 2026 · Daily Dish Pro on Genesis Framework · WordPress · Log in

EchteGerechten.nl gebruikt cookies om ervoor te zorgen dat deze website zo soepel mogelijk draait, om het gebruik van de website te analyseren en voor marketingdoeleinden. Door op akkoord te drukken, geef je aan akkoord te zijn met het gebruik van cookies en het verzamelen van informatie. Wil je geen cookies toestaan, klik dan op " Geen cookies toestaan" of lees meer in het cookiebeleid.